对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

沈知意出了办公室，余晓蒙担忧地移了过来，余光瞥了瞥办公室，宋魔头没为难你吧？ 宋魔头是余晓蒙私下给宋潇取的外号，以无声抗议宋潇的苛刻行径。 沈知意打开电脑，理了理桌面，语气

天亮了，刘芳亮三人刚睡下又被吵醒了，城外四处晃荡侦查官兵去向的探子给他们送来个好消息，罗虎回来了，就在大荔三十里外！震山营，老营，大顺军最精锐的兵马，罗虎，马宝，大顺军的

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