1、只要内心不乱，那么外界就是很难去改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。 2、任何行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，

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刘叔，你看我这样能擦么，还不快帮我。看到刘峰拿起了毛巾竟然直接递给了自己，秦然有些不满的来了一句。 我帮你擦看着秦然露在了空气中，如rǔ鸽一样的xiōng膛，刘峰忍不住咕咚一声，