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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
暖心的晚安语录整理分享，心里装着美好，眼里的世界就美好，人生有多残酷，你就该有多坚强，若把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物，熟悉的地方没有风景；不熟悉的地方有陷阱！
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