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对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的
陈壮有些不好意思的说：感觉还挺好的，多谢铁柱哥了 赵铁柱拍拍他的肩膀，说：自己兄弟，说什么谢谢，太见外了啊。 说完，赵铁柱四下看了看，确定没人之后，这才说：接下来，咱们得抓
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