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接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

自我介绍简短有趣整理分享，生活就像一出戏，演技取决于你自己，不管是杯子、洗餐具还是餐具，那都是你自己的决定 也许，暴风雨过后，没有等待已久的彩虹！以下是小编和大家分享女生

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