与斯通博士等负责人沟通完实验室内部的九头蛇眼线问题后，窗外天色已悄然染上暮色。

史蒂夫亲自将下班后的乐乐护送回公寓，在门口郑重其事地叮嘱道：“记住，今晚不要外出。如果发生任何异常情况，第一时间联系我。”看到乐乐点头应允后，他才放心地结束了今天的保护任务，转身去处理自己的事务。

然而，史蒂夫绝不会想到，在他离开公寓仅仅五分钟后，乐乐便悄悄行动了。

汽车引擎低沉地启动，在驶向停车场出口的路上，经过一个监控死角的上坡弯道时，车辆的智能伪装系统悄然激活——车牌上的字母数字缓缓变化重组，车身的颜色也从原本低调的银灰色逐渐转换成如夜般的黑色。

当车驶到停车场闸口时，绿灯应声亮起。

“滴——！”

“祝您出行愉快，菲斯女士！”电子合成音礼貌地响起。

随着挡板缓缓升起，乐乐嘴角微微上扬，轻踩油门，黑色SUV悄然滑出了公寓的地下停车场。

目前，整栋大楼的监控和安保系统都在小天的隐秘操控之下，但在不方便暴露出行的情况下，她通常会附加这种光学伪装手段——由算法根据当前住户的停车和出行情况，自动选择最适合的车牌信息，进一步掩人耳目。

至于那些更加高效的超凡手段——她已经下定决心，除非万不得已，绝不轻易动用。

驶离停车场后，SUV熟练地穿梭于几条人烟稀少的小径，然后，在合适的时机顺利汇入车流，完美地融入了城市的夜景。

——目标，她的新训练场！

按照小天提供的精确导航，车辆顺利抵达了位于西郊的废弃体育场。

这里曾经是一座大型综合体育中心，但由于经营不善已经闲置多年。巨大的场地被夜色包围，周围空旷无人，是进行秘密特训的绝佳场所。

乐乐从车后取出装备箱，开始有条不紊地在体育场及周围布控。红外监控器、信号干扰装置、警报系统——每一件设备都被她精确地放在最理想的位置，构建起一个严密的安全网络。

随后，她调出正常人类各项体能的世界纪录数据，开始系统性测试自己在爆发和日常活动下力量和速度水平，重新校准训练环的抑制参数。

最终，她决定重新设计一套由智能系统驱动的动态调控方案，让训练环依据基数和她的实时发力状态，自动调整负重与阻力参数。

经过了反复的调试与测算，她在收集了各种运动状态下的发力曲线后，终于构建出一套全新的自适应算法——以当日基础参数为基准，根据动作幅度与力量输出实现实时、自动的校准。

“很好，“乐乐擦了擦额头上的汗珠，眼中闪烁着满意的光芒，“接下来就是检验成果的时候了。”

她环视了一圈这座废弃已久的体育场，目光最终停留在那个锈迹斑斑但依然坚固的篮球架上。然后，她走向设备间，从落满灰尘的篮球框里翻出一个明显用了很久的旧篮球。

她拍了拍上面的灰，熟练地翻出打气筒给它打足了气。

砰——砰——砰——

篮球撞击地面的声音开始在寂静的夜色中有节奏地回响。

她先是原地运球，专注地感受着手腕发力与球体反弹间的力道。在节奏逐渐稳定下来后，她的左手、右手、交替进行。虽然动作看起来简单，但在训练环的限制下，每一次发力都需要精密的计算和控制。

原地运球练习完毕，接下来是带球跑动。

乐乐顶着训练环带来的额外负重，沿着球场的边线一圈一圈地带球跑步，但她的脸上却浮现出一丝怀念的笑容。

“我记得樱木当时在基础训练这一块被彩子训得很惨，不过，没想到我竟然走上了他的训练老路呢。”

空旷的体育场内，篮球配合着跑步节奏，在她的手中有节奏地跳动，发出规律的“咚咚“声。

二十圈结束，她才略微有些气喘地在罚球线前停下脚步。

“接下来来试试投篮。”

她调整呼吸，双脚分开与肩同宽，微微屈膝，将球举至头顶，然后深吸一口气，轻盈地跃起——

篮球“哐！”地一声重重砸在篮板上，然后无情地弹落在地。

刚才手腕的力度没控制好，出手角度也偏了几度。

然而，乐乐的脸上却绽开了灿烂的笑容。

虽然手脚不受训练环重力限制，却是她平时活动最多、控制最精细的部位。也就是说——仅凭她对自己肌肉的细微控制，她已经能够完成一次“正常”的投篮。

即使没投进，却是一个再好不过的开始。