是月也，日长至，阴阳争，死生分。君子齐戒，处必掩身，毋躁。止声色，毋或进。薄滋味，毋致和。节嗜欲，定心气，百官静事毋刑，以定晏阴之所成。鹿角解，蝉始鸣。半夏生，木堇荣。是月也，毋用火南方。可以居高明，可以远眺望，可以升山陵，可以处台榭。
周侯說王長史父：形貌既偉，雅懷有概，保而用之，可作諸許物也。
饭：黍，稷，稻，粱，白黍，黄粱，稰，穛。