羊長和博學工書，能騎射，善圍棋。諸羊後多知書，而射、奕余蓺莫逮。
王令詣謝公，值習鑿齒已在坐，當與並榻。王徙倚不坐，公引之與對榻。去後，語胡兒曰：“子敬實自清立，但人為爾多矜咳，殊足損其自然。”
桓車騎在上明畋獵。東信至，傳淮上大捷。語左右雲：“群謝年少，大破賊。”因發病薨。談者以為此死，賢於讓揚之荊。