“希希，你老板是不是有分离焦虑症啊？昨晚特地找你吃饭，今晚又拉着你一起吃，你俩干脆住一起过日子得了。”

电梯里，楚延一边对着镜子整理衣裳，一边不满地抱怨。

“搞得这个点才来健身，都要影响我回去睡美容觉了，唉，脸上又爆痘了！”

“我这不是赶紧回来陪你了嘛。”我看着他那挂着全妆的脸和一身精心搭配的运动装和配饰，叹了口气，“楚延，你是来健身的，还是来走秀的？”

“顺便啰～”楚延拨了拨头发，“万一遇到什么优质资源呢？”

“什么幼稚资源？”

“你不知道——健身房里基佬多吗？”

“啊？这样吗？”

这倒是触及我的知识盲区了，之前来都是自己默默练胸肌、默默刷手机，还真没注意哪个小哥哥是基。

“那也没必要化妆吧……一出汗，妆不全都花了吗？”

“Nonono，男人，要保持好状态，随时准备，全军出击！”楚延露出自信的笑。

我笑着摇摇头：“不理解，但尊重。”

“你当然不会理解的～”楚延拉长调子，“以前的你又不关注男人，现在嘛，身边有个超级大帅哥，还是霸总，其他人哪还入得了你的法眼。”

“你这家伙，成心挤兑我是吧？！”

我抬起手作势要打他，他赶紧往旁边一缩。

“不得了不得了！重色轻友的家伙要对昔日好友痛下杀手了！”楚延嚷嚷着。

到了健身房，我带着楚延熟门熟路地找到秦放。

秦放刚给一个学员做完拉伸，见了我，笑着翻了下平板：“来了？今天练腿哦。”

“啊？”我心情瞬间沉下去，“能不能不练腿？”

“练腿不光是为了让腿看起来更壮、身体更协调，还能提高睾酮水平、增强血液循环，提升核心力量、稳定性和耐力。”秦放说起来一套一套的，“男人不练腿，四十会后悔。”

“那……好吧。”我认命地点点头，又想起来，“对了，我昨天跟你提过那个朋友，他来了，想体验一节私教课，能不能从我的课里转一节给他？”

秦放看了楚延一眼，爽快地点头：“没问题。”

楚延立刻上前一步，伸出手：“秦教练，久仰久仰！我是希希的好朋友，楚延。”

“你好！”秦放握了一下，“先做个基础体测吧，了解一下你的情况……你看起来练得不错，以前有健身习惯？”

“以前都是瞎练的，还得靠秦教练您这样的专业人士好好指导～”

楚延的声音忽然夹了起来，我起了一身鸡皮疙瘩。

看来，他是遇到自己的菜了。

从体测开始，到接下来整整一个小时，楚延用尽浑身解数对着秦放放电、撒娇、套近乎。可惜秦放像个木头，始终公事公办，一点都不上套。

看着这俩人一来二去的，我忍不住偷笑了好几回。

组间休息的时候，我瘫在器械椅上喘气，脑子里忽然冒出白天赵医生说的那些词——放松训练、系统脱敏、分级暴露。当时听着只觉得专业，现在闲下来，才开始琢磨它们的意思。

我掏出手机一一搜了一下。

“系统脱敏疗法：基于‘交互抑制’理论，需先建立焦虑等级表，通过放松训练抑制焦虑反应，分阶段接触恐惧源，建立新的条件反射。”

“分级暴露：让患者反复暴露于恐惧对象或情境，使焦虑自然消退。恐惧情境按难度分级，从最轻微的开始逐步接触，需在专业人士指导下进行。”

专业人士……

我盯着那行字，脑子里浮现的人物和现实渐渐重叠。

这说的不就是秦放吗？！

退役游泳运动员，懂运动康复，性格沉稳，嘴巴也严，而且他本来就是教练，指导教学就是他的本职工作。

如果顾恒需要做水中暴露训练，秦放确实是个不错的人选……

不过，这只是我自己瞎琢磨，治疗方案还没出来。

还有一个更要紧的问题——顾恒未必希望认识的人知道他有PTSD。

“想什么呢？”秦放走过来拍了拍我的肩膀，“准备下一个动作了，杠铃保加利亚蹲。”

“……好吧。”我赶紧把手机塞回去。

终于练完腿，我瘫在椅子上吨吨地灌水。没多久，楚延也练完了，耷拉着孔雀尾巴坐到我旁边。

“这个秦放，他是不是瞎？”楚延语气里满是不甘。

“他不是瞎，”我忍着笑，“他只是直。”

“直的就不能觉得我好看吗？”

“能啊，你的好看毋庸置疑，但专业的秦教练眼里，也许只有肌肉和动作标不标准。”

楚延气得磨牙。

“诶，别气馁嘛，有的人就是这样——面对喜欢的人，越是喜欢，反而越正经、越拘束。说不定，他对你还真有几分意思呢！”

“真的？”楚延的语调一下轻快起来。

“那当然，就你这条件，只要是个弯的，谁能不多看两眼？”我看着楚延，话锋一转，“不过说真的，你对秦放，到底是见色起意，还是一见钟情啊？”

“有区别吗？”楚延掏出手机，打开前置摄像头，左右照了照。

“区别在于，你是想和他白天在一起，还是晚上在一起。”