翌日清晨，集训照常开启。
住在凌岳阁云纾和谢郎二人，两人如约来到西院与东院的汇合点碰面。谢朗早已等候在那里，专等云纾过来。
二人早就约好，先结伴同往集训场地，到了地方再和苏婉宁汇合。
眼下研学已然过了三分之一的时日，三人索性凑成固定小团伙，打定主意接下来余下的四个月集训时光，依旧结伴同行、互相照应，朝夕相伴一同修行历练。
云纾一路小跑赶到，气喘吁吁扬声唤道：
“我来了，我来了，谢郎，走吧。”
谢郎抬眼细细打量云纾，一下子就看出她今天的发型和往日有差别。
今天，耳边那两缕带卷、垂至耳侧再卷上去的鬓发依旧原样没变，只是胸前那两缕长发不再披散，被规整编成了两条细细的发辫，乖巧垂在身前，整个人看着比平日更清爽灵动。
谢朗眉眼弯起，带着几分戏谑的笑意，打趣开口：
“哟，美人换发型呢？”
云纾大方解释：“哎呀，就是将这两缕头发编成两缕辫子了。”
随后两人一同去往清云宗正院，到大屏前的集合点报到。
刚到地方，正巧遇上了苏婉宁。三人一碰面，苏婉宁便随口笑着打趣：“哟，头发编成辫子啦？”
云纾腼腆地点点头，连声应道：“是的，是的。”
众人正说笑间，一道清冷的声音陡然响起：“好了，肃静。”
只见慕寒师姐立在高台之上，神色肃穆，目光扫过下方众人，沉声开口：
“现在开始操练基本功。”
暮寒师姐神色端正，看着台下众人朗声说道：
“好了，都归位站好。接下来先扎马步稳下盘，再练武术基础手诀，拳型、掌势、勾手定式逐一操练，架子要正，身形要稳，不许偷懒闲聊。”
暮寒师姐敛了神色，语气利落沉稳，完全是宗门练武的硬朗路子，半点没有平常柔姿：
“今日不练花俏软功，专练宗门硬底子功夫。
全员原地扎四平马步，沉腰坐胯、双膝外撇、脚掌抓地，下盘要像钉在地上一样纹丝不动。
接着练站桩定架，含胸拔背、沉肩坠肘，双臂抱圆凝神聚力，练周身整劲与定力。
再练基础绷拳、架肘、顶肩，不耍花样，只练立身根基、下盘稳固、周身凝劲，这才是咱们宗门习武该修的基本功。”
底下众人立刻收了松散姿态，个个沉腰扎马，端正架式认真站桩。
一上午扎马站桩、凝神定架，全员个个累得腿脚发酸、气息微喘，浑身透着倦意。
正午的日头偶尔从云缝里漏出来，晒得人微微发暖，好在整体天气还算凉快，没有盛夏的燥热。
空气清清爽爽不闷不憋，一上午扎马站桩练下来，大家虽有些腿脚发酸、微微出汗，却也不至于难熬难受。
暮寒师姐见众人已然操练到位，神色稍缓，开口吩咐道：
“时辰不早了，都去膳堂用膳。用完膳歇息半个时辰，准时归队集合，不得拖沓迟到。”
众人瞬间松了口气，三三两两结伴往膳堂走去。云纾、谢朗、苏婉宁三人也并肩同行，浑身乏累，只想吃完饭好好歇一歇。
苏婉宁语气直白，对着云纾轻声说道：
“等研学下山去后，我往后还要常常来找你。”
苏婉宁话音刚落，云纾各拍了他们肩膀便笑着应声：
“当然可以，你这个朋友，还有谢郎，我此生定好了。”
苏婉宁轻声说道：“我们就在这儿歇着吧，吃饭已经耗了不少时辰，再到处走动磨蹭会儿，半个时辰的歇息时间转眼就要过去了。”
谢郎本就练了一上午身子有些乏累，没多说话，只是轻轻点了点头。
半个时辰休息转瞬即逝，众人重新整队站好。
暮寒师姐神色肃然，朗声安排起下午的课业：
“下午改练实战底子。
全员先练基础步法进退：上步、退步、闪步、垫步，练好身位移动、进退身法；
再练单式拳脚拆招：直冲拳、横劈拳、顶肘、靠肩，一招一式稳扎稳打，练准发力与架式；
最后两两结对，徒手对拆喂招，不许真动手较劲，只练拆招格挡，熟悉攻防路数，磨练临场实战反应。”
众人闻言立刻收敛心神。
下午的实战课业一练便是许久，基础步法、单式拳脚拆招一遍遍反复打磨，人人都疲而不怠，认真操练。
待到日暮收尾时段，暮寒师姐便让众人两两分组，开始徒手对拆喂招。
云纾、苏婉宁、谢郎三人商量好，定下了轮流结对的规矩：今日先拆开两两对练，明日再调换搭档，三人交叉轮换，每天搭配不同对手互相喂招、切磋拆招，正好能多练不同路数的攻防招式，剩下单独的那个人，就去找别的弟子搭伙组队。
转眼傍晚将至，下午的实战步法、拳脚拆招和两两对练很快就到了收尾时刻。
一整天操练下来，众人虽浑身筋骨酸痛、满身疲累，心里却格外踏实满足。
日暮操练结束，谢郎和云纾结伴同行，一同往凌岳阁方向走去。
二人到了阁前互相道别、各自分开。
云纾独自回到修行屋，屋子只立着几根立柱，四周垂着一层薄薄的纱帘。她环顾一圈，发现师兄并不在这里。
索性走到一旁的清池边，像往常一样打算入池泡个澡，褪去一身疲惫与浑身的酸痛。
池水清冽温润，云纾泡在其中，正缓缓卸下整日修行的疲惫与浑身酸乏。
没过多久，一阵轻柔晚风悄然拂过身侧，她心头微觉异样，连忙睁开眼。抬眸一看，竟见白锦辞不知何时已然立在池边。
云纾心里猛地一惊，虽下半身都浸在水里，并无外露，却还是羞得脸颊发烫。她连忙将身子往下又蹲了蹲，只露出一颗脑袋浮在水面，抬眼望着他，轻声嗫嚅道：“师兄，你稍等我休息一会儿，我马上就去书阁。”
白锦辞目光淡然望向远方，并未朝池中多看一眼，只轻轻抬了抬手里的食盒，嗓音温润平和：“休息好了，到书阁吃了饭再背书。